我是一個“完美主義”的人，對任何事情我都要求做到準確，也因如此我的身體承受不了我的完美主義，老天爺的厚愛，讓我在24歲那年，婦科出了很大的問題只因忙於工作的不自覺，發現時婦科已是大量內出血還讓我在死門關前走一回，那年開始我問自己我到底要什麼？
沒想到，還沒找到答案我就又落入對新工作的堅持與要求，所以拼了命也要做到數一數二的業績，可是我並不快樂、壓力太大時就去做spa、就去做放鬆療程，我瀕臨精神分裂卻無法跟任何人訴說，到處做spa、到處找厲害的紓壓放鬆的課程，每當我左手領了一大筆獎金我就開始犒賞我自己，安排頂級spa的紓壓放鬆課程去讓自己做假象的放鬆。
只是，老天爺很愛捉弄我，每當領到獎金，就會“剛剛好”發生的事情左手領、右手付，也因此讓我開始陷入對金錢的恐懼與壓力、以及對金錢極深的不安全感，精神變的緊繃無法放鬆、就算做了再多坊間的spa、紓壓放鬆的療程，我仍像個活死人一樣僵硬，在晚間的失眠更是一種痛苦的來源。
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「到底是什麼樣的信念造就我，困頓在這樣的輪迴圈裡」
回想現在40歲的年紀，工作20幾年累積下來，賺的錢比同儕都還可觀(可能也將近千萬)，卻存不了什麼錢 (曾投資事業失敗還倒賠)追錢追不到、還失去了健康。
這樣的輪迴不斷的轉呀轉，為維持表象的光鮮亮麗，我從不訴苦也不喊累一不ok就往spa中心、紓壓課程裡跑，只為了換得那表面的一點點的放鬆。
四年多前的某一天，一位朋友邀約我一起做瑜珈說可以讓身體放鬆、紓壓…！？我腦袋馬上拒絕，因為我知道自己身體緊繃、僵硬、一點都不放鬆…。
當我還在思考如何說「不」時，他見我面有難色，馬上說明：這九式瑜珈很簡單唷！身體不用折來折去又可以真正獲得放鬆與紓壓，對於你長期失眠也會有改善喔！
在他的用心與積極的說服下，我便勉強自己一起做了光流九式瑜珈，說也奇怪，才做到光流九式瑜珈健康操的第6式，我的身體已經煩燥到不行、愈來愈緊繃，我的頭已經要炸開似的無法呼吸、無法放鬆，忍不住在心裡咒罵：什麼鬼！！不是說可以放鬆嗎？不是說可以紓壓嗎？！怎麼會愈來愈煩燥、想吐…
朋友見狀，馬上來引領我做他了呼吸法練習來協助舒緩我的情況，在我身體反應漸漸放鬆之後我不禁問他，這是什麼的九式瑜珈如此神奇？？
看似簡單的動作卻讓我有極大的反應，為什麼我的身體會這樣煩燥不舒服，他問我：你是不是常常壓抑情緒？你是不是常常壓力過大？？你是不是有睡眠障礙或失眠問題？？
我心想：你派人調查我嗎？怎麼全說中(因為認識他時我是個業務，為避免形象不佳，總是光鮮亮麗的在大家面前出現，展現最好的一面)
我默默的回應：恩~會壓抑情緒、也會因要拼業績壓力太大身體不能放鬆、有時很晚或一早還要接客戶電話所以睡眠品質很差、有點失眠的狀況。都是靠spa或紓壓課程來解套。
朋友默默的回應我說：我正在上聖達瑪的覺醒之超越課程，這是一個可以讓你重新放鬆、讓你重整自己的生活、解決身體壓力與緊繃的課程，覺醒之超越課程真的超酷，透過學習，會讓你恢復一個超酷的超能力耶！
只要學會這超能力就可以讓你內在思緒清晰、穩定不被影響，而且做事的速度更快、用腦的力量也更輕鬆”我現在也覺得自己已開始恢復這個超能力中，我想邀請你也來恢復自己的超能力。
我一聽，COW！！什麼鬼！哪有什麼超能力這麼厲害的東西？可能嗎？(心裡不屑的想著，好哇，不然來去看看聖達瑪是什麼？)
畢竟我是一個很愛拼第一的業務，很多外面的業務課程我都自費去進修，才會讓我過去有常常月入6位數的戰績，而且又花很多錢才外面各地尋求厲害的spa師、紓壓放鬆的課程，所以，就直接馬上就報名…反正，錢都是要花…何不試試看!
「在聖達瑪學院的課程裡，它教我如何重新認識自己的情緒，帶著我感受放鬆的感覺」
在覺醒之超越課程裡的練習，我才發現，原來這麼多年來我做任何事始終都要第一名，要嘛就拼第一、要嘛就不做的原因竟然是：在我小學四年級時，我在美術課的時間被教務主任上課時打了一巴掌，是在同學跟我說話要借彩色筆，開口講話的人是同學，被呼巴掌的人是我。
只因為跟我說話的同學，她是訓導主任的女兒！！！
然後，教務主任跟我說：“妳父母是如何教妳的，教妳上課說話嗎？”在那個當下，我反駁的話語只換來主任的第二個作勢要打我的動作，從那時起，我開始覺得，人只能往上爬、我不要被任何人瞧不起、我不可以讓任何人去批評我的爸媽！！
內在的那個“我被你打是應該的嗎？”的聲音，在心裡盤旋著，從那時開始我的身體就變得緊繃無法放鬆了，因為在覺醒之超越課程裡發掘了我內在最深處小時候的記憶，才發現原來這樣極端緊繃的種子已經中在心理深處，而影響我往後人生的成長過程，而這十幾年來的症狀卻在課程的簡單練習裡全部解開了，才知道原來我現在多頂級的spa，與紓壓課程都無效，課程的師資說，所有的一切都有他的根源，我們必須從根源解套，束縛住的人生才能進入更大的躍升與轉變，透過課程裡師資的陪伴，看見自己過去壓抑、累積的情緒，切斷身體全部的感覺，切斷了一切喜怒哀樂，完全不自知…來自於緊繃習慣了…，每天一睜開眼，馬上又開始進入備戰狀態
「體會到業績不是0與100，生活不是黑與白，人生是有更多的可能性，是透過放鬆與專注就可以完成」
在覺醒之超越課程中視開始先感受到自己身體的存在，才慢慢感受身體緊繃與放鬆之間的感覺，進而清理累積在身體裡因長期壓抑情緒而造成的痠處病痛。
解決因長時間緊繃無法放鬆與失眠甚至變成精神分裂的腦袋、透過呼吸放鬆並學習恢復原本就存在體內的自我修復力，重新定位我想要的生活與自己（原來這就是朋友當時說的恢復自己身體的超能力，終於懂那時他在說什麼了，也開始慢慢我開始明白，放鬆與專注是同一件事，原來放鬆也可以事情做好，而且效果更好！
放鬆的做事會讓我在每一個決策更明晰、正確，我開始體會到~
『即使你身處在有一堆事件、一片混亂等著你要處理、可是只要學會這超能力就可以讓你內在思緒清晰、穩定不被影響，而且做事的速度更快、用腦的力量也更輕鬆』
「不完美也是一種完美。這是多麼酷的一件事」
現在我開始接受自己的不完美與不夠好，開始承認自己也有脆弱的一面，看似很丟臉，可是…心裡卻莫名的鬆開許多，在旁人的眼裡我的臉部線條也柔和許多，這樣的過程讓我覺得…咦？原來，我可以不用過得這麼辛苦，可以好好的慢慢的說“我不會這個、我需要被協助”可以表達出自己脆弱的那一面感覺…真好！！
真正鬆開後失眠的狀況解決了，身緊繃的狀況也解決了，而現在所學的，應用在工作上更是加分，不管在業績還包含了人際關係，都大幅改善了很多，如果沒有遇上聖達瑪學院，我的人生還在輪迴裡，花的更是大筆的金錢在效益不大的事情上，根本不會知道人生原來可以重新開始，就如同吸到純淨的新鮮空氣一樣的可貴，你一定要試試！
