星際效應大揭密講座

讓很多台灣影迷都看得歎為觀止、網路上討論不完的「星際效應」,你從電影中是否也看到了些什麼呢?其實諾藍導演非常的聰明,甚至很有遠見,已經透過這部電影揭露了許多人們不知道的祕密!

為什麼努力情緒管理,還是覺得心情鬱悶不快?

Cover Photo by Lemuel Butler on Unsplash

不知道你有沒有發現到,最近朋友在臉書或社群上的狀態,越來越多關於情緒不愉快的PO文,但大家似乎都無法可施,只能默默的遷就現狀「管理它」,頂多靠著PO文抒發情緒;在講求情緒管理的時代,卻有越來越多的憂鬱症病患出現,這是為什麼呢?

因為情緒管理是要求「情緒壓抑」,希望當情緒來的時候,要懂得用理智意志來控制自己的情緒,不要讓自己的喜怒哀樂表現出來。但是這種情緒管理反而造成很多副作用,嚴重的甚至是憂鬱症、躁鬱症等心理問題,也是現代人一個巨大的隱憂。

真正的情緒管理,是理解引起情緒的原因,找到根本原因去解決,並非把它壓抑下去。

【開啟了看見更深自己的靈性的道路】 蘇先生/26歲/美妝造型師

分享愛、怒放自己的笑容,是最能體現自己價值的事情,感謝在聖達瑪學院所學習的一切,讓我充滿勇氣踏上勇者之路,在異國用著不流利的英文,勇敢地透過自己的直覺,在不認識的人群中,用光藏塔羅,直覺式的為人解牌,給人們充滿更多的希望。將這樣滿意的愛,也不斷分享給更多的人,看見每個因被我解完牌後那燦爛的笑容,一切都值得。