【新冠肺炎】心靈防疫懶人包

新型冠狀病毒肺炎來勢洶洶,但最可怕的不是病毒,而是那恐懼、害怕的心!
除了戴口罩、噴酒精消毒的外在防範外,內在心靈的防疫,該如何因應呢?我們特別邀請光流聯合診所的專業醫師&聖達瑪學院的優秀師資為您提供5個心靈防疫的簡單心法,讓您的身心安穩下來,不再被焦躁情緒左右,不再被擔憂恐懼帶著走,而是全方位守護自己的身~心~靈~