放鬆身心、體驗真正的快樂,就從每天靜心開始

每天只要五分鐘,即可達到真正的深層放鬆
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什麼是無限靜心?

無限靜心是協助你在最混亂的時刻,用最短的時間,穩定自己的簡單技巧。

無限靜心有最豐富多元的靜心教學,以科學的方式循序漸進、由淺入深、找出適合你的靜心方式:包含聖達瑪靜坐法、嗅息靜心、在最短的時間達到舒壓、提升專注力、並排除身體長年累積的疲勞素。

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無限靜心的科學實證

一天只要 25 分鐘,專注於呼吸上,就能夠幫助你放鬆,忘掉煩惱的事情。

以上這句話不是心靈大師或宗教團體的口號,而是卡內基美隆大學(Carnegie Mellon University最新的研究結果,藉由高效率的靜坐冥想,能減輕你的壓力。新聞資料來源

針對無限靜心的腦波研究報告

◎腦波測試-地點:南投竟心村 人數:33人腦波 時間:第一天活動開始前與第二天活動結束後

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無限靜心可以協助你

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快樂生活

一次學會動態與靜態的靜心方式,自由運用於工作與生活中,親身體驗真正的活在當下

002

覺察力提升

察覺身體與情緒: 覺察身體與情緒,做自己的主人,不被情緒綁架

004

啟動身體能力

動態靜心促進身體能量帶動整體循環流動,轉化負面能量更加迅速

003

舒壓消除疲勞

隨時隨地自我清理長年淤積在身體中的疲勞素

005

提升工作力

快速抽離壓力,注意力聚焦,工作效率更佳

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心想事就成

增強心想事成的顯化速度,輕鬆迎來順遂的人生

學會一生受用的靜心法

一生中一定要體驗一次的靜心品質
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舞韻靜心

生命透過身體來表達他的韻律,從舞動中找回身體的節奏,美、醜、對、錯不見了,此刻與真實的自己相遇。

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馨香靜心

嗅覺是人體最美妙的感官,有了馨香作為媒介,牽動出意識與無意識的交流,此刻心寧靜了。

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圓滿靜心

透過呼吸重新設定心念密碼,圓融關係,幸福滿溢。

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無限靜心專業師資

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聖達瑪學院光之舞道創研人-湯子珩老師

14年靜坐經歷(總計約15,331小時)

『靜坐,讓我在動與動間的“靜”~找到生命的“美”』

動作不在節拍上、不聽使喚地同手同腳,從一位對自己的姿態毫無信心的歐巴桑,成了為大家啟動快樂的光舞老師。只要讓心和身體重新連上線,感覺身心與音符協同的韻律,展現出內在的和諧與喜悅,一個抬頭、轉身或是走路的步伐,都是最美的舞蹈。

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聖達瑪學院空靜香禪總監-覺隱老師

14年靜坐經歷(總計約17,138小時)

『靜坐,讓我信手拈來,皆是自然之道呈現。』

14年性靈生活,研究創化香道療育,除了獲邀國家演藝廳展演茶藝文化、中華民國茶藝聯合促進會外,也更受邀前往京都、尼泊爾、溫哥華、新加坡各地展演,策劃香茶道文化展演及活動不計其數。在香道與靜坐間的美學,如何能進入更深層的體悟,就讓覺隱老師帶你進入這時空之門吧!

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聖達瑪學院教育長─曌宇老師

11年資深經歷 授課總時數約: 7720小時

『人生最可怕的事情就是你擁有選擇權,卻選擇放棄這力量!』

情緒,從小到大伴隨著我們,我們已經習慣壓抑和忽視它,甚至影響著我們一生!每一刻的磨難,背後都擁有無數的福氣逆轉種子。
從今天起,打破舊模式,掌握情緒關鍵點,成為一個充滿自信能量的人!

無限靜心課程介紹

meditation-chair因應課程需求,課程第一天請自行攜帶慣用打坐墊或一般坐墊,方便活動中靜心課程的進行,如有特殊需求,請先撥電話至(04)35065588分機820 窗口劉小姐詢問。

  • 師資:子珩老師

  • 【定位、清理】

  • 【從有限到無限-身體調適好放鬆】

    身體調適好放鬆

  • 【透過腹腦鬆開肢體拋開感性煩惱,重新認識與連結生命原生密碼】

    拋開感性煩惱,重新認識與連結生命原生密碼

  • 師資:覺隱老師

  • 【啟動 、強化】

  • 【從有限到無限-能量淨化潔淨】

  • 【啟動原生能量、淨化生活、平衡身心靈創造無限美好生命】

  • 師資:曌宇老師

  • 【從有限到無限-心腦合一好富裕】

  • 【心念的力量,打造無限奇蹟生活,創造自身與周遭的共好將來。】

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