[給陷入低潮的年輕人] 如何克服障礙,活出精采人生-莊雅菁完全解析

莊雅菁的無畏人生

想像一下

如果你失去兩雙腳、一隻手,而唯一的家人又罹患癌症
如果是你,你要怎麼活下去?

面對這些宛如地獄般痛苦的磨難,莊雅菁用他無畏的勇氣活了下來
出了一本暢銷書,成立了一個工作室、也到各個電視台、公司行號做演講分享他的人生經驗
這些就連絕大部分的人,都不太容易辦到的事
他是怎麼做到的?她的心裡想的是什麼?

 


 

當她快要被打倒的時候,家人的力量是她可以繼續堅持的動力
書中是這麼寫的…

嚴重的灼傷,讓她在醫院住了167天;傷後新生疤痕缺乏韌性,復健時的伸展拉扯,像極了執行酷刑,那些生不如死的過程,讓她痛不欲生!出院回家後,仍須面對漫漫的復健長路,還有一次又一次的整型手術。燒傷後,雅菁沒有脖子,也沒有下巴。除了無法抬頭,還得時時刻刻把衛生紙往嘴巴裡塞,收集無法控制的口水,一天下來,就得用掉一包一百二十抽的抽取式衛生紙。光相關的手術,前前後後就開了8次。

旁人覺得很辛苦很殘忍的重建過程,雅菁卻覺得很值得,從沒想過臨陣脫逃!她就像個熱衷集點的孩子,一次手術就是一張點數貼紙。只是不像7-11滿額就有點數,她的貼紙得來不易,每張都得經過千刀萬剮才能獲得。即便如此,在2013年5月13日時,她期待一整年的鼻子重建手術,仍因燒傷面積太大,找不到健康的皮膚而無法進行。她永遠也換不回一張完整的容顏了!!面對巨大的幻滅,憂鬱的雅菁回到家,關燈、禱告。當她開啟與神的對話,才發現這個「消息」,並不是教她舉白旗,是要愈挫愈勇。她學會:「不完美」也是一種獨特,與眾不同也能擁有吸引力。與其逃避,不如堅強面對:唯有面對,並真心接受不完美的自己,才能讓自己更好。

 


 

光看上述的文字都覺得好痛
莊雅菁也曾經想放棄過,在一次嘗試輕生的過程中,她腦海裡突然出現媽媽哭泣的臉
讓她醒了過來,心想 : 「難道我媽媽為我付出的這一切都還不夠嗎?」
車禍發生後,看見媽媽每天的照顧與陪伴
雅菁發現媽媽竟然是如此的愛她
心中突然有了一股堅定的力量
心中有一種無論如何都要撐下去的信念

 

或許我們沒有像雅菁一樣需面對如同刑求般痛苦的醫療過程
但我們可以透過雅菁的故事學到 :

當我們面對人生的困境時
該用什麼樣的態度與信念來面對?
莊雅菁又是如何克服障礙,活出精采人生?

 

尋求幫助

生命中總是會遇到許多的困境,不要忘了可以無條件支持你的家人或朋友,他們可以在你最需要幫助時伸出援手,而且往往不求回報,千萬不要一個人默默承受。
你可以相信他們,你可以將你的委屈與不安跟他們傾訴,不要害怕尋求幫助,就像雅菁的家人一樣,無論如何家人與朋友永遠會給你幫助、給你力量!

打破高牆,跨出第一步

每個人的心中都有一道無形的牆,但是這個牆不是那麼容易被打破
因為打破這道牆的過程中是痛苦的、不是那麼舒服,很多人常常會放棄不想前進。
雅菁在復健的過程中也會想要放棄,但是她勇敢地打破高牆,跨出了第一步。

他的臉書有這一段話 :

「希望你們可以拿起最後的勇氣,拚了命再為自己奮鬥一場,我相信只要你勇敢過,堅持下去,結果就會不一樣。」

打破了這道牆,後面等著你的是更多的無價寶藏

P.S. 為什麼總是可以媒體上看到某某人突破困境、逆轉人生
他們與一般人有什麼不同,他們走出情緒低落的能力為什麼總是比較強?

什麼是覺醒?

你有沒有發現,聽到了這麼多的覺醒,「覺醒」究竟是什麼?
聖達瑪學院將14年來教學的經驗值,及對覺醒議題的持續關注,製作成好瞭解的圖文方式,讓大家可以快速上手,一起加入覺醒的行列~

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猴子與習慣

我們該思考我們的每個行為都從何兒來呢?人們的想法、做法、判斷和反應,經過一段時間以後,會逐漸地穩定下來,而且固定在一定的範圍內,這個想法、做法和反應的綜合範圍,稱之為習慣領域。

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越來越多人都相信內在信念的力量,也願意嘗試越來越多種探索內心的心靈課程,還是會有一群人,對心靈課程的需求並不明白,覺得生活都過得不寬裕了,或者現在生活還不錯阿,何須花一大筆金錢去上心靈課程呢?

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為什麼努力情緒管理,還是覺得心情鬱悶不快?

不知道你有沒有發現到,最近朋友在臉書或社群上的狀態,越來越多關於情緒不愉快的PO文,但大家似乎都無法可施,只能默默的遷就現狀「管理它」,頂多靠著PO文抒發情緒;在講求情緒管理的時代,卻有越來越多的憂鬱症病患出現,這是為什麼呢?

因為情緒管理是要求「情緒壓抑」,希望當情緒來的時候,要懂得用理智意志來控制自己的情緒,不要讓自己的喜怒哀樂表現出來。但是這種情緒管理反而造成很多副作用,嚴重的甚至是憂鬱症、躁鬱症等心理問題,也是現代人一個巨大的隱憂。

真正的情緒管理,是理解引起情緒的原因,找到根本原因去解決,並非把它壓抑下去。

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世界上有兩派人馬,分別的擁簇著440和432赫茲兩種音樂頻率,有人認為432Hz聽起來比較柔和、溫暖、放鬆,有人認為440比較高亢、激進,而你比較喜歡哪一種呢?其實,音樂的頻率會影響腦波的頻率喔,人們默默的被控制著!

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